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PANCAKE FRUTTA E CIOCCOLATO

Una colazione appetitosa e leggera, firmata Beautysané!   Ingredienti 1 uovo 10 misurini di latte parzialmente scremato 10 misurini d’acqua Fragole, kiwi, banane Energy Diet Pane e crema spalmabile gusto cioccolato e nocciole   Preparazione Mescolare 16 misurini di Energy

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Viva la frutta secca!

Avventuriamoci oggi alla riscoperta della frutta secca! Ne esistono due tipi: i frutti che sono stati essiccati, come i datteri e le albicocche, e quelli naturalmente secchi, chiamati anche oleosi, come le mandorle e le noccioline. Per una migliore conservazione,

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I SUCCHI DI FRUTTA: quali scegliere?

Per orientarsi e ritrovarsi nella giungla dei « succhi di frutta », ecco le indicazioni e i consigli di Beautysané:   AL SUPERMERCATO   I succhi di frutta 100%: si tratta di spremute di frutta, senza zuccheri né additivi aggiunti.

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FRUTTA E VERDURA : due alleati di qualità!

Non è necessario sapere tutto sulla nutrizione per scegliere, associare e gestire bene i nostri apporti alimentari. Abbiamo però bisogno di conoscere qualche piccolo e semplice concetto. Parliamo oggi della «frutta e verdura». Lo sanno tutti, lo ripetiamo senza sosta

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